讓孩子健康成長的正確方法但，現代孩子是否真的就比從前的孩子健康呢？現代孩子的體格雖然變 好，體力卻不夠，還有越來越多孩子受肥胖及糖尿病等成人病折磨 。關於孩子的健康問題，並非我個人的「專業領域」 ，但我想以一個非專業小兒科醫生的立場，在這裡分享自己的看法。我認為唯有懂得使用正確方式來養育孩子，才能讓孩子健康 、快樂地成長。像是媽媽親手做三餐給孩子吃、盡量讓孩子多動動身體 、提供孩子一個愉快的家庭，這些都是讓孩子維持健康的身心最基本的 工作。而這樣做比起每天替孩子進補，效果會更好。媽媽願意親手做菜，補藥不需登場我跟一般的媽媽並沒有什麼差別。當我還是個新手媽媽時 ，也經歷過無數次的錯誤。我在帶第一個孩子的時候 ，既缺乏經驗又未能確實建立起自己教育孩子的價值觀，因此 ，當時還是新手媽媽的我所犯下的錯誤，的確比帶老二時要多出許多。我總是會問msata來接受我諮商的孩子：「吃中餐了嗎？吃了什麼？ 」孩子的回答中，披薩、炸醬麵和漢堡占了大多數。有時 ，如果有機會可以看看孩子的包包，我總是發現裡頭放的零食多半是麵 包和餅乾。以前，我將兩個孩子托給娘家媽媽帶時，我媽媽常常蒸地瓜 、馬鈴薯或發糕給孩子們當點心吃，盡量不讓他們吃速食和加工食品 。我也因此養成了一有時間就蒸些地瓜擺在餐桌上的習慣 。孩子肚子餓時，親手做點心給他吃，絕對比叫披薩或替他煮泡麵來得 好。要養育出健康的孩子，應該先從孩子的三餐開始。如果在餐桌上擺的是 速食、加工食品，就算給孩子吃再多的維他命和補藥，都是徒勞的。選擇有益的食物很重要，讓孩子動一動身體也不能少 。運動可以使人充滿活力、提振精神，對孩子絕對有好處。相反地 ，一個不喜歡動、總是愛睡懶覺的孩子，身體不但容易變得虛弱無力 ，也會精神萎靡。讓孩子動一動身體，除了對他usb的情緒發展有幫助之外 ，對認知發展也有影響。舉例來說，當孩子剛學會走路 、會喊爸爸媽媽後，不用多久，他就會懂得抓著鉛筆亂塗鴉 。孩子一邊動著自己的身體，一邊探索這個世界，學習人與人之間的關 係，在這個過程中，自然而然地產生無限的好奇心和學習動機 ，而這也是最有效的學習方法。不過，過度地活動，對孩子來說是不好的。孩子如果時時刻刻都在動 ，就無法好好探索世界、仔細思考，降低他解決問題的能力和耐心 。所以，當孩子活動一段時間後，就要讓孩子安靜、休息一下 。建議媽媽們這時可以唸故事書或是讓孩子猜謎，緩和一下他興奮的情 緒。靜態與動態活動的均衡發展，在孩子的發展過程中是相當重要的。讓孩子在和樂的家庭中健康成長孩子要能夠健康成長，媽媽必須做的第三件事就是─ ─建立一個生活規律、有良好氣氛的家庭。在這樣的環境下成長的孩子 ，才能長得健健康康。下面這usb五點可以提供媽媽們重新檢視自己的家庭 是否夠健康。●觀察家庭成員的生活步調是否一致。如果全家人都是想睡就睡 ，想吃就吃，生活完全沒有規律，這樣很容易導致孩子在心理或是生理 發展上失去平衡。因此，全家人都應該培養出規律的生活步調。要求孩子遵守規定，妳必須先提供孩子一個適當的環境。舉例來說 ，妳不想孩子吃糖果，就不要把糖果擺在他面前。如果妳將一堆糖果放 在他面前，卻硬是阻止他吃，這就不叫管教，反倒是讓孩子受苦刑了。●家裡一定要保持整齊、清潔。保持家裡乾淨、整齊，對孩子來說 ，很重要！一個舒適的家，可以帶給孩子無論是生理上或心理上有安全 感；相反地，亂七八糟的環境則容易造成孩子懶散、不安。對現代女性而言，要上班又要一手挑起整理家務，的確是一大重擔 ，所以妳應該和先生、孩子商量，請他們幫忙分擔。這樣做 ，不但可以減輕妳的壓力，也可以讓先生和餐飲設備孩子們對這個家更有向心力 ，尤其是孩子可以從中學習承擔責任。●成為值得孩子信任的父母。當孩子陷入不安與痛苦時 ，要讓孩子能隨時得到安慰；要讓孩子相信不論在任何情況下 ，他隨時可以從父母身上得到愛與支持。父母堅定的愛以及穩固的後盾 ，是孩子成長的養分，也是孩子在成長與發展過程中 ，隨時可以補充的能量來源。●夫妻相處要和睦，教育態度要一致。父母常起衝突 ，很容易引起孩子的情緒不安，對孩子的教育態度如果總是前後不一致 ，也很容易造成孩子的情緒混亂、無所適從。●對所有孩子一視同仁。很多人都說父母總是比較寵愛老么，其實 ，兄弟姊妹之間的關係對孩子的發展真的影響很大。如果父母無法公平 地對待每個孩子，無論是受寵的孩子或是被忽視的孩子 ，都無法健康地成長。讓孩子定時吃三餐、適當地運動，並給孩子一個有愉快、安定的家庭 ，相信妳的孩子一定能健康、快樂地製冰機長大。
- Nov 04 Mon 2013 08:41
讓孩子健康成長的正確方法
- Oct 26 Sat 2013 02:56
放一座大海在心中
放一座大海在心中放一座大海在心中這天，湖泊望著不遠處的大海，突然問道：「喂！老兄，你的面積有多大啊？」 大海笑了笑，沒有回應。 「有我的一半大嗎？」湖泊問。 但大海只是笑著點點頭。 湖泊又問了：「你到底有多大？該不會有我的七成大吧？如果是這樣，那麼你還真是不小喔！」 大海只是謙虛地系統家具笑著。 湖泊繼續問：「喂！看你這麼有把握的樣子，該不會……你比我還大吧？」 這時，流經一旁的河川小姐說話了：「人家大海是你的一百倍大！」 「什麼？！這不可能！不可能！」湖泊驚訝地張口結舌，簡直不敢相信自己的耳朵。 河川小姐終於耐不住性子：「沒什麼不可能的，每次我們經過你身邊，想在東森房屋你那兒歇歇腳，你總是不肯，人家大海幾百條河川，幾萬條小溪到他那兒他都接納，他當然長得比你大！」 湖泊總算明白了，原來一個人的心胸，決定了一個人的成就！ 面對錯綜複雜的人際互動，我們懂得放一座大海在心中嗎？ 讓我們共同【學習】接納別人的意見，不因自負或自卑而將別人的好言先入為主地有巢氏房屋全然排斥！【學習】包容他人的個性，交得起才德兼備的好朋友，但也能輔正誤入歧途的壞朋友。【學習】包容別人的批評，聽得進好話，也聽得進刺耳之言。【學習】不搞小圈子，固然有較志同道合的摯友，但絕不刻意結黨營私。 一個懂得「凡事包容」的人將有若擁有一個聚寶盆，足以幫他集思廣益，匯聚人氣好房網，累積聲望，拓展胸襟。若能讓旁人與您相處愉悅，並讓自己的人格修養更上一層樓，何樂而不為呢？ 放一座大海在心中，用寬闊的胸懷來待人處世，你也可以當一位平凡的偉人！
- Oct 14 Mon 2013 02:05
培英街范宅室內裝修設計--7
培英街范宅室內裝修設計--7和室空間的儲藏櫃與璧體雛形漸成。二樓書房我們抬高十公分，用以區隔使用機能，讓領域感更強，希望小朋友會喜歡窩在上面。採光效果佳的書房，也是重要的公共空間，我們希望未來業主一家人室內裝潢能夠減少看電視的時間，增加在書房的互動，讓親子關係更好，這也是我們的期待。和室的端景牆面，背後是大型的儲藏空間。與餐廳之間，以木格柵展示櫃做為區隔，但視覺上仍是穿透的， 避免空間上過於封閉。從餐廳往和房屋貸款室方向望去，展示櫃上可放置業主的收藏戰利品。在往二樓的樓梯間，我們設計了簡單的展示空間，讓業主可以擺放收藏品，也讓樓梯不再僅僅是穿越的動線，可以在行進的過程中，增加視覺的移動。二樓書房的框景效果，原本農地貸款的設計並不是這樣，而是因為在原有隔間拆除之後，才發現有橫樑的問題，為了美化橫樑的隱藏效果，所以用了類似畫框的效果，除了讓視覺深度加大，也有效的將橫樑的問題克服。木作抬高部份，下方作為收納櫃，可放置大量負債整合的物件，上面放置軟墊，則可作為父母親與小朋友說故事的空間，轉角的角窗則可望向主臥室陽台的造景，有著絕佳的採光與視野。旁邊的小桌則是後來業主要求的，目的是作為小朋友的寫字區，希望在書房營造親子共讀的氣氛資產管理公司。
- Sep 25 Wed 2013 13:05
大陸網友歪批新解四大名著
大陸網友歪批新解四大名著轉載自 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081211/1/1b0ct.html大陸網友最近給，西遊記、紅樓夢、水滸傳和三國演義，這四本章回小說，下了最貼切的注解。網友選出支票貼現最好的答案分別是，西遊記，「論西部開發」，副標是「唐朝學者出國考察團調查報告」；紅樓夢，「論大觀園開發」，副標是「美女公關口述公司內幕」；水滸傳，「論梁山開發」副標是「一零八人旅遊團汽車借款的悲慘遭遇」；三國演義，「論中原開發」，副標是「三大公司爭奪開發權內幕」。大家票選最能達到破題效果的答案則是，西遊記是「瘋狂的猴子」；紅樓夢是「瘋狂的石頭」：水滸傳是「殺殺人，喝喝酒汽車貸款」；三國演義是「大哥，咱們動手吧」。網友選出最江湖味的答案分別是，西遊記，俺們天上有人；紅樓夢，俺們朝裡有人；水滸傳，俺們道上有人；三國演義，俺們有的是人。另外還有馴服系列，西遊記是房屋出租猴子被人馴服，紅樓夢是男人被女人馴服，水滸傳是好漢被官府馴服，三國演義則是和平被戰爭馴服。靠不住系列，紅樓夢是親戚靠不住，西遊記是神仙靠不住，三國演義是戰友靠不住，而水滸傳則是大哥靠買房子不住。
- Sep 18 Wed 2013 04:09
大年初一嘗新菜
大年初一嘗新菜春節除夕夜的年夜飯前一定要先祭祖祭祖前我一定會寫一對新春聯換下去年門前的春聯一方面是換新氣象討吉利一方面是自己太愛寫毛筆字啦雖然不夠看還是自己寫自己貼自己高興啦接著大年初一的早點一定會煮一碗甜湯白年糕供上請祖先享用這是早在很室內設計小時候家裡媽咪一直以來的習慣今天作為女兒和後代的我也盡量遵守定規喔那今天的中餐呢我就自己發明一道新菜吧以前外甥讀高中借住我這裡時就會偶而用小烤箱烤兩塊"去骨雞腿排"給他解饞他也每一次都很捧場我的第二道青菜還沒準備好時他已經先解決掉一整塊裝潢烤雞排了還猛誇"好好吃喔...好好吃喔..."今天看到冰箱裡的甜美的橙桔想嘗試一點新鮮的花樣加進橙桔的果肉和果汁一起烤讓雞排裡加一點果香和甜美1.雞排擺上烤盤內,淋上擠出的橙桔果汁,果肉也一起放入2.灑上鹽巴揉勻後,分別撒入迷迭香葉和義大利香料義大室內裝潢利香料是我很喜歡用的調味料主要成分如下密密麻麻撒上了迷人的香料的雞腿排3.最後加上一點米酒啦 4.開始烤囉,15分鐘(好快,不到五分鐘,廚房餐廳和客廳的空氣裡,馬上就有一整片甜甜的橙香夾雜著迷迭香氣真是好像自己正坐在托斯卡尼的陽光田園裡幸福滿溢)5.完成室內設計囉...橙桔的果肉還是艷麗的桔紅色很可口討喜的樣子但是有一點點烤焦的樣子了解嗎???..."的樣子"...雞排肉仍然很香嫩甜美可是水果的香甜並沒有進入到雞排肉裡不知道哪裡沒做對可惜了一點點後記:"忘了提醒一點:留在烤盤裡的果汁的糖水被烤成焦糖,洗很久裝潢"
